Gua Sha Stone

Die Gua-Sha-Therapie ist eine sehr alte chinesische Technik zur Förderung von Gesundheit, Langlebigkeit und Schönheit. Sie ist ursprünglich in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwurzelt, hat sich aber in den westlichen Ländern vor allem in der Hautkosmetik etabliert. Gua Sha bedeutet übersetzt „Schaben“ und bezieht sich weniger auf den Stein als auf die Technik der Gesichtsmassage: Mit dem speziell geformten Gua-Sha-Stein, für den UND GRETEL sehr bewusst nicht Jade oder Rosenquarz, sondern den weißen Halbedelstein Howlith ausgewählt hat, fährt man in bestimmter Abfolge und Dauer sanft schabend über die Haut.

Ein Prozess, der sich als äußerst vorteilhaft für das Wellbeing des größten menschlichen Organs erwiesen hat. Seine Mikrozirkulation und Durchblutung werden durch die Schabe-Massage regelmäßig angeregt. Das verbessert die Elastizität aller Gewebe und kann feine Linien und Falten reduzieren. Toxine werden aus dem Gewebe geschwemmt, was insgesamt zu einem strahlenden, gesunden und jugendlich wirkenden Hautbild beiträgt. Darüber hinaus hat die Massage mit einem Gua-Sha-Stein die Wirkung, in der tieferen Muskulatur Spannungen zu reduzieren. Die Ausstrahlung des Gesichts wird entspannter und positiver.

Die einzelnen Schritte für eine effektive Gua-Sha-Massage sind einfach zu befolgen. Selbstverständlich sollte die Haut vor der Nutzung des liftenden Gua-Sha-Stone gründlich gereinigt sein, um anschließend ein kosmetisches Produkt der Wahl aufzutragen, das neben der Eigenwirkung auch als Gleitmittel dient. Die Haut sollte beim Massieren zwar mitgehen, aber keinesfalls trocken gezogen werden. Hier bieten sich das MINNE Gesichtsöl und die nährende Feuchtigkeitscreme ZART an: Da die Haut des Gesichtes durch die Druckmassage mit dem Gua-Sha-Tool intensiv durchblutet wird, nimmt sie die pflanzlichen Inhaltsstoffe der Naturkosmetik optimal auf. Der Stein wird dafür mit sanftem Druck über alle Bereiche des Gesichts geführt. Dabei nutzt man die unterschiedlich geformten Seiten des Steins für spezielle Bereiche und Effekte. Zum Beispiel wird die lange glatte Kante des Gua-Sha-Steins eher mit sanften Streichbewegungen entlang der Wangenknochen bewegt, um die Konturen zu kräftigen und Schwellungen zu reduzieren. Die eher gezackte Seite kann verwendet werden, um Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen oder um Kinnlinie und Stirnpartie zu straffen.

Netflixen mit Beauty-Vorteilen, anybody? Dann legt man sich Stein und Kosmetik neben die Couch und führt die Gesichtsmassage für optimale Ergebnisse mehrmals pro Woche durch. Jede Bewegung wird mehrmals in eine Richtung ausgeführt, wobei man den Druck je nach persönlicher Präferenz anpasst. Die Gesamtdauer einer Gua-Sha-Behandlung kann nach Belieben variieren, aber in der Regel sollte sie etwa fünf bis zehn Minuten dauern.

Howlith, benannt nach dem Mineralogen Henry How, ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das gern für Gua-Sha-Steine verwendet wird. Denn es hat einige Vorteile. Die natürlichen kühlenden Eigenschaften des Minerals können Entzündungen reduzieren helfen und Schwellungen im Gesicht lindern. Im Rahmen einer GuaSha-Massage kann der Kühleffekt dazu beitragen, die Haut zu beruhigen und Rötungen zu minimieren. Howlith soll des weiteren auf die Zellregeneration einzahlen können. Im Rahmen einer Gua-Sha-Anwendung könnte Howlith die Hauterneuerung fördern und die Regeneration von gesunder Haut unterstützen.

Darüber hinaus wird Howlith eine stressreduzierende Wirkung zugeschrieben. Durch die Verwendung als Gua-Sha-Steine werden Spannungen im Gesicht gelöst und Stress abgebaut. Davon profitieren sowohl die Haut als auch der Geist. Auch im spirituellen Rahmen soll der Howlith dazu beitragen können, negative Energien abzuwehren und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Mit seiner ausgleichend wirkenden Energie gilt er als beruhigender Meditations-Stein und dient Praktizierenden zur Fokussierung des Geistes. Seine individuellen Adern werden dabei als aufdringliche Gedanken interpretiert, die man erkennen und hinter sich lassen könne. Manche legen sich sogar einen Howlith unter das Kopfkissen, um die Gelassenheit des Geistes zu fördern und sich von störenden Gedanken zu befreien. Alle zugeschriebenen Attribute basieren sämtlich auf persönlichen Erfahrungen, Traditionen und Überzeugungen und sind nicht wissenschaftlich nachgewiesen.